如何让大脑保持高速运行?

发布者:admin 发布时间:2019-10-30 04:06 浏览次数:

  比如,当我们在知乎上看到别人的分享和观点时,我们自己在主动决定,是否要按下那个赞同的按钮、是否要写一段话来回复、并且你还能自主决定自己要说的每一个字。

  而当一场讲座太过无聊的时候,我们可以主动让思绪飘走,比如,利用这个时间想想一会要吃点什么,但如果讲座的内容一下子和自己息息相关,比如涉及到年终奖的分配方案或是期末考试的内容重点,我们又可以主动地让思绪归位,全神贯注地倾听演讲人说的每一个字。

  那么这到底因为什么呢?在我们的大脑中,我们是如何对这些事情进行安慰的呢?而它又和哪些因素有关呢?这其实全部都与安慰剂效应有关,那接下来我就来谈一谈这个问题。

  谈到信念和意识改变心理感受,可能最著名、最广为人知的例子就是安慰剂效应( placebo effect )。

  所谓安慰剂,最早是在 19 世纪医学的临床治疗上,医生们发现,有些看起来和真实治疗一样、实际上却没有任何医学有效成分的假治疗——也就是「安慰剂」治疗,往往也会产生一定的效果。

  比如,让你吃的药是和治疗疾病毫无相关的营养剂;比如,给你注射的并非是药物,而是生理盐水;再比如,某些重要的治疗操作,其实只是假装,等等。当然,被治疗的患者并不知道,这些吃进去的药、注射进去的东西、以及医疗操作,是假装、或者是没有效果的,对他们而言,他们以为这些完全都是正规有效的医学治疗。

  安慰剂效应从 20 世纪中叶以来,在评定一些临床疗法、或者药物是否有效时,被认为是一定要纳入考虑的干扰因素。在我最开始了解安慰剂效应的那个时期,这个效应一直被人们以一种「捣乱分子」的态度来对待。但是近些年来,人们开始越来越正视安慰剂效应的真实性,正视我们的信念和意识在改变心理、行为、甚至大脑方面的真实作用。

  例如,关于止疼片的安慰剂效应,已经被许许多多的实验证明过了。也就是说,通过服用安慰剂止疼片,确实能够降低疼痛。

  换句话讲,只要疼痛的病人相信自己吃进去的药片是止疼片、具有止疼功能,那么,即使他实际服用的只是一片维生素,并不是真正的止疼片,但依然可以帮助他缓解疼痛感受。更重要的是,这种止疼效应,并非是假的自我感觉良好


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